10 опасных привычек, медленно убивающих твой мозг

Мозг — это наше богатство. Береги его, потому что он тебе еще пригодится. Избавься от этих вредных привычек, которые медленно убивают твой мозг.

1. Отказ от завтрака
Люди, которые не завтракают, имеют низкий уровень глюкозы в крови, что ведет к снижению активности головного мозга.

2. Переедание
Если ты позволяешь себе употреблять много пищи, твой организм накапливает холестерин в кровеносных сосудах и сосудах головного мозга включительно.

3. Курение
Сигареты вредят мозговой деятельности и убивают клетки головного мозга. А последние исследования и вовсе показывают, что курение может быть одной из причин болезни Альцгеймера.

4. Употребление большого количества сахара
Чем больше сахара — тем больше токсинов и лишнего веса и тем меньше в организме полезных веществ.

5. Загрязнение воздуха
Этот фактор мало от тебя зависит, но ты должен знать, что если мозгу не хватает кислорода, его деятельность значительно замедляется. А из этого следует, что чем более грязный воздух — тем менее активен твой разум.

6. Недосыпание
Если ты злоупотребляешь коротким сном, тебе не светит ничего хорошего, потому что недосыпание приводит к смерти клеток головного мозга.

7. Наркотики и алкоголь
Эти вещества ведут к необратимым нарушениям головного мозга.

8. Работа во время болезни
Когда человек болеет, интенсивная умственная работа вредит мозговой деятельности, так как организм использует все свои ресурсы для борьбы с болезнью. В такие периоды мозг не может получать достаточно кислорода.

9. Отсутствие стимуляции и развития
Мозгу необходимо постоянное развитие, поэтому вместо просмотров телевизора почитай книгу, реши кроссворд или сыграй в шахматы.

10. Неразговорчивость
Разговор тоже является видом стимуляции головного мозга. Болтая, ты запоминаешь факты и часто учишь новые слова и выражения, тем самым тренируя свой мозг и настраивая его на постоянную активность.

Реклама
10 опасных привычек, медленно убивающих твой мозг

Очень показательный эксперимент.

Когда-то давно просто читал про этот показательный эксперимент в одной из публикаций в научной литературе, а тут просто в картинке нашел. Ничего не скажешь… Думаю, что и вы со мной согласитесь.

 

1328332661_2[1]

Очень показательный эксперимент.

50 цитат о программировании всех времён

50. Программирование сегодня — это гонка разработчиков программ, стремящихся писать программы больше и с лучшей идиотоустойчивостью, и вселенной, которая пытается создавать больших и лучших идиотов. Пока вселенная побеждает.
— Rick Cook

49. Lisp — это не язык, а строительный материал.
— Alan Kay

48. Ходить по воде и разрабатывать программы, следуя спецификации, очень просто… если они заморожены.
— Edward V Berard

47. Они больше не делают баги, как Банни (Bugs Bunny).
— Olav Mjelde.

46. Низкоуровневый язык — это когда требуется внимание к вещам, которые никак не связаны с программами на этом языке.
— Alan J. Perlis

Читать далее «50 цитат о программировании всех времён»

50 цитат о программировании всех времён

Что хорошего в бананах?

Попробуем переубедить обывателя, перечислив всё самое целебное, что есть в бананах.

Богатые витаминами, минералами и волокнами, они служат отличным источником энергии. Эти плоды, являющиеся многосемянными ягодами, содержат большое количество железа, столь нужного при анемии. Обилие калия позволяет использовать банан как средство для снижения высокого кровяного давления, предотвращения остеопороза, облегчения менструальных болей и минимизации риска образования камней в почках. А витамин В6 помогает сбалансировать уровень глюкозы в крови, что смягчает перепады настроения, которые мучают женщину во время предменструального синдрома. Читать далее «Что хорошего в бананах?»

Что хорошего в бананах?

Как отправить свой сайт в Bing.com?

Bing.com – поисковая система, которая семимильными шагами рвётся на рынок интернет-поиска. И раз уж у Вас есть свой собственный сайт, и Вы уже отправили ссылку в yandex на индексацию (и еще и в rambler и т.д.), то почему бы Вам свой сайт не отправить в Bing.com? Тем более, что вот ссылка для регистрации своего сайта на bing.com:

http://www.bing.com/docs/submit.aspx

screenshot_bing_reg

Всё просто стало у bing’а… не правда ли? 🙂

Как отправить свой сайт в Bing.com?

Silverlight: 10 заблуждений и мифов

Миф: «Silverlight предназначено в основном для видео».
Факт: Видео – это только верхушка айсберга. Silverlight это производная часть от WPF.

Миф: «Silverlight требует только Microsoft вэб-сервер.».
Факт: Silverlight приложения можно развернуть на любом web-сервере, который поддерживает настройку MIME типов. Silverlight приложение это XAP файл, который на самом деле – простой zip file и всё что нужно сделать браузеру: загрузить приложение и выполнить его с помощью silverlight плагина.

Миф: «Инструменты Microsoft для Silverlight стоят дорого». 
Факт: Вы можете разрабатывать полнофункциональные приложения Silverlight без инструментов от Microsoft. Для того что бы написать приложение, например на c#, кроме NET Framework ничего не надо. А так как NET сейчас уже на почти каждой Windows установлена, то остается выбрать язык программирования, который можно использовать для написания кода (много языков поддерживаются на NET), и писать. В интернете куча документации, видео, файлов примеров и другой полезной информации (в том числе и на русском языке). Читать далее «Silverlight: 10 заблуждений и мифов»

Silverlight: 10 заблуждений и мифов